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Alles beginnt mit dir! Melde dich jetzt an und lass uns gemeinsam den Tag zu einem Grand Moment, einem Glücksmoment machen. Erlebe Functional Fitness, Yoga, Step, Dance, Pilates, ein powergeladenes deepWork, Jumping auf dem Bellicon Trampolin, XBODY/EMS_Gruppentraining, SUP Yoga auf dem See und vieles mehr! All das erlebst Du nur bei uns! Lass dir das Fitness-Event-Highlight direkt am Bodensee am 25.6.2022 in der Bodenseearena/Kreuzlingen nicht entgehen und sei dabei! Schnell sein lohnt sich…
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UNSERE PARTNER
BODENSEE EVENT
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BODENSEE EVENT
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DAS FITNESS-FESTIVAL DES JAHRES
25. juni 2022
Konstanz/Kreuzlingen
ABOUT THE EVENT
CLASSES
7:30 - 8:20
GUEST REGISTRATION
8:20 - 8:30
WELCOME ON STAGE mit allen Presentern
Wir stellen dir die angereisten Presenter und uns vor. Marc gibt dir als Host den Überblick über einen bewegenden Tag. Gut gelaunt und voller Tatendrang starten wir so gemeinsam zum ersten motivierenden Workout. Bei dieser ersten „Session“ hast Du Zeit alte Bekannte oder auch neue Freunde zu treffen.
8:30 - 9:30
SEBASTIAN PIATEK
PAPA ON STEP
Genieße eine Stunde mit fließenden Schrittkombinationen und logischem Aufbau. Einfach sensationell, mit welcher Leichtigkeit Sebastian Dir die neuen Schritte vermittelt und so fließend in ein Finale leitet.
9:45 - 10:45
BALÁZS FÜZESSY & SEBASTIAN PIATEK
Best of Dance-Step
Ohne Zweifel gehören Balazs & Marc zu den größten Influencern, wenn man die Geschichte der Step-Aerobic betrachtet. Die weltweite Dance-Step Bewegung wurde synnonym zu ihren Namen genannt. Als Leitfiguren wurden Sie von nahezu jedem Veranstalter in Europa, Amerika, China, Japan und Russland gebucht, um die neuen Regeln des "Steppens" zu verkünden. Erlebe noch einmal die Superstars und eine gewaltige Prise Entertainment. Erlebe das Revival: Best of Dance-Step!
11:00 - 12:00
YAVUZ YILDRIM
bellicon® JUMPING® FITNESS BASIC
Bei bellicon Jumping® werden die grundlegenden Kenntnisse der Schritte oder ein höherer Grad an Sportlichkeit vorausgesetzt. Es geht um viel Spaß und Musik mit bis zu 140 BPM. Und, wie der Name schon sagt, um sehr viel Power. Die Sprinteinheiten
sind erhöht sowie kraft- und energiegeladen und bieten ein einzigartiges Power-Workout.
12:15 - 13:15
LUNCH BREAK
13:30 - 14:30
JANA SPRING
FUNTONE® INFINITY
14:45 - 15:45
Julia van Kaldekerken
bellicon® Jumping intervall
Es erwartet Dich ein explosives INTERVALL Training auf dem bellicon. Im Fokus steht das spezifische Training von Ausdauer und Kraft nach den Prinzipien des Intervall- und Circletrainings. Dies dient als Erweiterung der Grundlagenausdauer und als Kräftigung des gesamten Körpers. Lets HIIT it!
16:00 - 17:00
SEBASTIAN PIATEK & ROMAN ONDRASEK
STEP AT IT's BEST
Lass' dich von den "Stepkünsten" des Dreamteams überraschen. Diese Step-Class solltest du auf keinen Fall verpassen!
17:15
THE END in ZONE 1
7:30 - 8:20
GUEST REGISTRATION
8:20 - 8:30
PAUSE (Welcome in ZONE 1)
8:30 - 9:30
JANA SPRING
FunTone® - THE FUNCTIONAL REVOLUTION
Modern und effizient. Das erfolgreiche Functional Toning Konzept aus der Schweiz revolutioniert den Bauch-Beine-Po Bereich in den Fitness Clubs Europas. Funktionell, abwechslungsreich und durchdacht, verändert FunTone® in kürzester Zeit deinen Körper und überzeugt mit schnellen Trainingsresultaten. Freue dich auf neue funktionelle Übungen, welche du in deinen Workout Stunden sofort umsetzen kannst.
9:45 - 10:45
NICA HAUT-CAVEGN
DANCESS FUSION
Dancess ist eine Kombination aus Tanz und Cardio Workout und ist eine der vielseitigsten und effektivsten Trainingsmethoden, die es gibt, wenn es darum geht, nicht nur deinen Körper, sondern auch die Seele und das Hirn fit zu halten! Das 60-minütige Dance Cardio Workout bei dem du auch als Teilnehmer step by step zu Deinem persönlichen Erfolgserlebnis gebracht wirst. Am Ende bis du verblüfft, was Du alles hingekriegt hast! mit einem Style pro Lektion und einem Finalsong. Kein trackweises Stoppen während der Lektion! Die Choreographie und Musik fliessen durch die ganze Lektion!
11:00 - 12:00
ANDREAS GOLLER
BBP NEW DIMENSION
Trend trifft Evergreen! Die "Bauch Bein Po"-Class ist und bleibt der Dauerbrenner im Kursprogramm. Neue Trend-Übungen sorgen für Funktionalität und Spaß.
12:15 - 13:15
SEBASTIAN PIATEK
DANCE-AEROBIC
Eine Stunde voller Kreativität und Spaß, die Sebastian auf seine charmante und mitreißende Art präsentieren. Zahlreiche Modifikationen der gut und verständlich aufgebauten Choreo sorgen für einen großen Ideenpool für die Mittel- als auch Fortgeschrittenenstufe. Darüber hinaus sorgen die modernen Aufbaumethoden und zahlreiche Tipps für das Unterrichten
für einen abgerundeten Input für Deine Stundenbilder. Viel Spaß!
13:30 - 14:30
ROMAN ONDRASEK
TOTAL BODY TRAINING (FUNCTIONAL)
A Bodyweight Faunctional class with music. In this class we will be forming whole body just using bodyweight. Training combined cardio vascular training with strengthening the muscles. We will built up a combination of movements step by step. Everybody can choose the level
14:45 - 15:45
REMO STEFANIC
deepWORK® by Robert Steinbacher
deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
16:00 - 17:00
ARNE DERRICKS
THE GREATEST SHOWMAN - Dance Aerobic
Tauche mit Arne in eine einzigartige Musikwelt ab und erlebe die größte Show deines Lebens. Eine Dance Choreografie der anderen Art mit den Hits aus dem gleichnamigen Film.
17:15
THE END in ZONE 2
7:30 - 8:20
GUEST REGISTRATION
8:20 - 8:30
PAUSE (Welcome in ZONE 1)
8:30 - 9:30
MAXI BIENGER
BLACKROLL® MEETS YOGA
Im Kurs BLACKROLL® meets YOGA treffen sowohl dynamische als auch regenerative Yoga Asanas (Yoga Übungen) auf die wohltuenden Vorteile von myofaszialen Selbstmassage-Techniken mit den BLACKROLL® Produkten. Es werdend dir sinnvolle Verbindungen von Asanas und Rolltechniken gezeigt, die dir dabei helfen deine Beweglichkeit und Mobilität zu verbessern.
MITZUBRINGEN: BLACKROLL® Kugel aus Welcome-Bag
9:45 - 10:45
ARNE DERRICKS
CLX® MEETS H.I.I.T.
Jetzt heißt es anschnallen. Hier erwarten dich Ganzkörperübungen in Kombination mit dem CLX TheraBand. Neben klassischen Zeitintervallen wie Tabata zeigt Arne dir eine neue Form des Intervalltrainings: Interval Progression.
11:00 - 12:00
REMO STEFANIC
bodyART® by Robert Steinbacher
bodyART® ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. Im bodyART® Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Jeder Teilnehmer einer bodyART®-Stunde spürt auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht. Er erlebt ein ganz neues aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining.
12:15 - 13:15
LUNCH BREAK
13:30 - 14:30
ARNE DERRICKS
WORKflow
WORKflow ist ein Ganzkörpertraining wo die einzelnen Übungen zusammenfließen. Eine Workout Stunde mal völlig anders! Ein schneller Weg um die einzelnen Muskeln mit dem eigenen Körpergewicht zu kräftigen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Lets feel the flow…
14:45 - 15:45
MAXI BIENGER
BLACKROLL® Moves
BLACKROLL® MOVES ein ganzheitliches Bewegungsprogramm bei dem du ins Schwitzen kommst. Dieses Group-Fitnesstraining orientiert sich an myofaszialen und funktionellen Ketten, um einen zielgerichteten Trainingsansatz zu bieten. Effektive Mobilitäts- und Stretchingübungen werden mit hochintensiven functional Moves kombiniert. Zeig uns wie fit du bist.
MITZUBRINGEN: BLACKROLL® Kugel aus Welcome-Bag
16:00 - 17:00
ANDI GOLLER
WIRBELSÄULE BEST OF
Entdecke neue Ideen und Inspirationen für Deine Haltungs-, Stability und Rückenkurse!
17:15 - 18:15
MAXI BIENGER
BLACKROLL® RECOVERY*
BLACKROLL® RECOVERY, in diesem Kurs werden dir Übungen gezeigt, um Verspannungen zu lösen und bestimmten Schmerzbildern präventiv vorzubeugen. Die erfolgt durch eine Übungsmix aus Foam Rolling, Stretching, Aktivierungen und fundamentalen Bewegungsmustern. Geht es nicht um die reine Schmerzbeseitigung oder Mobilisierung, sondern die langfristige Verbesserung von Bewegungsmustern. Dadurch werden nicht nur Schmerzen verringert, sondern auch sportliche Leistungsfähigkeit sowie allgemeines Wohlbefinden verbessern sich deutlich.
MITZUBRINGEN: BLACKROLL® Kugel aus Welcome-Bag
18:15
THE END
7:30 - 8:20
GUEST REGISTRATION
8:20 - 8:30
PAUSE (Welcome in ZONE 1)
8:30 - 9:30
STEPHANIE LUDWIG
ANATOMY TRAINS IN MOTION - Erlebte Anatomie
Tom Myers‘ Anatomy Trains Konzept umgesetzt in ein kontrastreiches, durchdachtes Training mit klar definierten myofaszialen Bewegungstechniken. Dieses Training fördert dynamische Stabilität, geschmeidige Elastizität, Kraft und Beweglichkeit sowie kinästhetische Intelligenz – also genau das richtige für Menschen mit großem Bewegungsspektrum.
9:45 - 10:45
YOGA moves by moving moments
YOGA moves by moving moments
YOGA moves by moving moments ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Yogaübungen fließend ineinander übergehen - Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht. YOGA moves ist in vier Phasen aufgebaut und trainiert alle physischen, grundmotorischen Fähigkeiten, sowie die geistige Komponente. Atemmeditation, Vorbereitung, Übungsabfolge und Entspannung.
11:00 - 12:00
STEPHANIE LUDWIG
CONTEMPORARY PILATES EXTENSION
Zeitgenössisches Pilates verbindet die klassischen Pilates-Prinzipien mit modernen Bewegungswissenschaften und integraler Anatomie. So bewegt es in allen Dimensionen. Praktisch gesprochen: Stabilitätsübungen und mehrdimensionales Repertoire wird nahtlos fliessend choreografiert. So macht funktionelles Training Spass!
12:15 - 13:15
LUNCH BREAK
13:30 - 14:30
DANIELA & DOMINIK STARK
P.I.I.T. - Professional Intensiv Interval Training
P.l.l.T. ist ein 30-minütiges Group Fitness Format, bei welchem Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. Eine Übung dauert jeweils ca. 3 Minuten im maximalen Belastungsbereich. Diese Einheit wird durch vier kurze Erholungsphasen unterbrochen, damit wir ein optimales Intervalltraining erhalten. Die Musiktracks sind in Zusammenarbeit mit MOVE YA speziell auf dieses Format zugeschnitten, was den Spaßfaktor erhöht. Das Format ist für alle gedacht, da mit unterschiedlichen Niveaustufen (Level) gearbeitet werden kann. Es werden vor allem die Bein-/Gesäßmuskulatur sowie der Oberkörper und die Rumpf(Core)Muskulatur trainiert.
14:45 - 15:45
SANDRA BRÜHWILER & ANGELIKA ZAHNER
FIGHT TIME
FIGHTTIME ist ein Kickboxtraining für jedermann und jedefrau. Es läuft im Intervall System ab und enthält nebst Box- und Kicktechniken auch intensive Kraftübungen.
Lets do it, it’s FIGHTTIME!
16:00
THE END in ZONE 4
7:30 - 8:20
GUEST REGISTRATION
8:20 - 8:30
PAUSE (Welcome in ZONE 1)
8:30 - 9:30
PAUSE (BITTE FÜR DIESE ZONE AN DER INFO REGSITRIEREN)
9:45 - 10:45
Julia Klesse
WOGA Yoga on water by Julie®
11:00 - 12:00
Julia Klesse
WOGout ® SUP-Fitness
Dieser Kurs vereint funktionale, athletische Übungen aus dem GroupFitness und dem Kraftsport auf dem Stand Up Paddle Board. Erlebe ein intensives Training mit motivierender Musik mitten in der Natur - besser und effektiver geht es nicht!
Vorerfahrungen im Stand Up Paddling sind nicht erforderlich.
Dresscode: bequeme Sport oder Badekleidung, Barfuß
12:15 - 13:15
LUNCH BREAK
13:30 - 14:30
Julia Klesse
WOGA Yoga on water by Julie®
14:45 - 15:45
Julia Klesse
16:00 - 17:30
Julia Klesse
WOGA Yoga on water by Julie® Relax mit Live Gesang 90’
17:45
ENDE AUF DEM SEE
ZONE 1
ZONE 2
ZONE 3
ZONE 4
AUF DEM SEE
UNSERE PRESENTER
BALAZS FÜZESSY
Inhaber XBody® & International Presenter
- internationaler Top-Presenter
- mit Erfahrungen aus über 30 Ländern
- Firmeninhaber XBody® (EMS-Training)
- Erfinder X-BEAT®
- charmant & smarter Ungar, lebt in Budapest
0945 Best of Dance-Step mit Sebastian (Zone 1)
ANDI GOLLER
Safs & Beta
- internationaler Referent und Presenter
- Medizinpädagoge
- Fach-Bereichsleiter von SAFS & BETA
- Entwickler verschiedenster Konzepte für Kursinhalte, Ausbildungen und DVD-Produktionen.
- Heil- und Sportheilpraktiker
- lebt und arbeitet in Hamburg
1100 BBP New Dimension (Zone 2)
1330 Wirbelsäule Best of (Zone 4)
ROMAN ONDRASEK
internationaler Presenter
- über 15 Jahre Erfahrung in der Fitness Industrie
- Inhaber Myfit Studio in Brno, Tchechische Republik
- Spezialist für Functional Training, Functional Step, Dance-Step
- Erfinder von FREEK STEP POWER Workout
- durchtrainierter sympathischer Tscheche
1330 Total Body Training - Functional (Zone 2)
1600 Step at it's best mit Sebastian Piatek (Zone 1)
MARC-OLIVER KLUIKE
PEOPLE IN MOTION®
- Host des Bodensee-Events
- internationaler Top-Presetner
- mit Erfahrungen aus über 30 Ländern
- Erfinder von Dance-Aerobic & Dance-Step
- Influencer der weltweiten Groupfitness Szene
- MOVE YA! Musikproduzent
0820 Welcome on Stage (Zone 1)
JANA SPRING
FunTone®
- Fitness Expertin & Coach
- REEBOK Master Trainerin
- Ausbilderin SAFS & Sports in Zürich
- Entwicklerin von FunTone®
- intern. Presenterin
- lebt in Zürich
0830 Funtone® ̶ The Functional Revolution (Zone 2)
ARNE DERICKS
Artzt®
- Fitness Manager
- Group Fitness Instructor & Personal Trainer.
- int. Presenter
- Ausbilder für das Artzt Institut Schwerpunkt Fitness und Athletik.
- Moderator & TV Coach
- Entwickler von Online-Fitness Programmen
0945 CLX® meets H.I.T.T(Zone 3)
1330 WORKflow (Zone 3)
1600 The Greatest Showman - Dance-Aerobic (Zone 2)
REMO STEFANIC
deepWORK® & bodyART®
- Staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrer
- Personal Trainer
- deepWORK Master Trainer
- bodyART Master Trainer
- deepWORK Ausbilder
1100 bodyART® by Robert Steinbacher (Zone 3)
1445 deepWORK® by Robert Steinbacher (Zone 2)
YAVUZ YILDIRIM
bellicon JUMPING®
- Grouptrainer A Lizenz (Step, Aerobic und Bodytoning) & Ausbilder
- Fitness Trainer B Lizenz & Ausbilder
- Dance Trainer A Lizenz & Ausbilder
- Jumpingtrainer; Mastertrainer & Ausbilder
1100 bellicon JUMPING® Fitness Basic (Zone 1)
1445 bellicon JUMPING® Fitness Intervall (Zone 1)
NICA HAUT-CAVEGN
Life Junkie Fitness
- Lic. phil I / Master of Arts
- Gründerin Life Junkie Fitness
- Tanz- & Showexpertin
- Ausbildungsleiterin Dance & Mentale-Fitness-Trainer SAFS
- CAS Advanced Coaching
0945 Dancess Fusion (Zone 2)
MAXI BIENGER
BLACKROLL®
- BLACKROLL® Mastertrainer
- BLACKROLL® Moves - Gruppenfitness Instructor
- Angehender Sportwissenschaftler
- Fitness - & Personaltrainer, viel im Bereich Fussball
- Lehrbeauftragter der Universität Konstanz
0830 BLACKROLL® meets Yoga (Zone 3) - Bitte Kugel aus Welcomepack mitbringen!
1445 BLACKROLL® Moves (Zone 3) - Bitte Kugel aus Welcomepack mitbringen!
1715 BLACKROLL® meets Myofascial Stretching (Zone 3) - Bitte Kugel aus Welcomepack mitbringen!
JULIA KLESSE
WOGA® Yoga on Water
- Tanz- und Bewegungstherapeutin
- Yogalehrerin ( ausgebildet in Kalkutta, India)
- Musicaldarstellerin & Choreographin
- Group Fitness Instructor
- Gründerin von WOGA der 1. SUP Yoga Academy Deutschlands (woga-yoga.com)
0945 Uhr WOGA Yoga on water by Julie®
1100 Uhr WOGout® (SUP Fitness)
1330 Uhr WOGA Yoga on water by Julie®
1445 Uhr WOGout® (SUP Fitness)
1600 Uhr WOGA Yoga on water by Julie® Relax mit Live Gesang 90’
DOMINIK STARK
Update Akademie®
- 15 Jahre Erfahrung in der Fitness Branche als Trainer/Athletiktrainer/ Personaltrainer
- Eidg. Dipl. Fitness Trainer
- Master Trainer P.I.I.T.®
- Bereichsleiter / Ausbilder/ Concept-Mitentwickler P.I.I.T. Update Akademie
- mehrjähriger Athletiktrainer der NLA Basketball Mannschaft Birstal Starwings
- Diensthundeführer der Polizei
1330 P.I.I.T.- Professional Intensive Interval Training
DANIELA STARK
Update Akademie®
- Dipl. Fitness Trainerin / Master Trainerin P.I.I.T.®
- Bereichsleiterin und Ausbilderin Update Akademie (Basic Moves, Powerstep, Toning, P.I.I.T.®
- nationale Presenterin
- Entwicklerin der Update Akademie Powerstep-Ausbildung
- Primarlehrerin
1330 P.I.I.T. - Professional Intensive Interval Training
STEPHANIE LUDWIG
Art of Motion®
- Zertifizierte Pilates Lehrerin & Dozentin/Ausbilderin Pilates
- Gymnasiallehrerin für Biologie und Sport
- Liz. Functional Fitness Trainer
- Liz. Functional and Careful Training Trainerin
- Verschiedene Qualifikationen im Group-Fitness Bereich
- B-Lizenz als Fitness- und Gesundheitstrainer
- A-Lizenz als Personal Trainer und Liz. Ernährungscoach
0830 Anatomy Trains in Motion - Erlebte Anatomie (Zone 4)
1100 Contemporary Pilates Extension (Zone 3)
JULIA van Kaldekerken
bellicon®
- Head of Training und Headcoach bellicon
- Bellicon Mastertrainerin & Ausbilderin
- Internationale Presenterin bellicon und Shadowboxer
- Concept Creator bellicon Jumping meets Shadowboxer
- Women’s Health Coach
- Headcoach Mama’s Camp @ELTERN Magazin
1445 bellicon JUMPING INTERVALL (Zone 1)
SYLVIA DITTMAR
YOGA moves by Moving Moments
- Inhaberin von MOVING MOMENTS
- Inhaberin und Gründerin YOGA moves by Moving Moments Akademie
- Event- und Yogareisen-Veranstalterin
- Presenterin mit Kompetenz und Leidenschaft aus München
0945 YOGA moves by moving moments (Zone 4)
KATJA LÜDENBACH
YOGA moves by Moving Moments
- YOGA moves Mastertrainerin und Ausbilderin
- langjährige Erfahrung als Presenterin und Referentin
- Koordinatorin
- authentische Persönlichkeit aus dem Bergischen Land
0945 YOGA moves by moving moments (Zone 4)
. Zum 15. Mal findet am 25. Juni 2022 der BODENSEE EVENT statt. Zeit zum Feiern und ein Grund mehr "Awesome to BE" buchstäblich zu nehmen. Nachdem das B für Bodensee und das E für Event steht, bedeuten die Buchstaben in Ihrer Gemeinsamkeit "BE" doch zentrales Sein. Nimm also auch Du Deinen Platz ein in einem unserer 35 Fitness-Kurse. Bei uns trainierst Du ausschließlich mit den High-Professionals der Groupfitness-Industrie. Lass Dich von ihnen, uns, dem See und der Urlaubsstimmung mitreißen zu einem eigenen Ausruf eines: "Awesome to BE".
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